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Moin moin alle zusammen und einen wunderschönen Tag wünsche ich euch
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157,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 288,43g.
Frühstück: Aldi Wald Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter , Malzers Dinkelbrötchen. Mittagessen: Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Leimer Eierstich, Nudeln (Gekocht), Rindfleischsuppe. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milfina Butter , Malzers Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Trauben, Honig, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Banane, Orangen. mehr...
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4269 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️. Ich wünsche Euch auch 🌷
17 Mrz 21 vom Mitglied: Annie 91
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Guten Morgen, genau das kenne ich auch, daher trage ich auch nur die Abnahmen ein. Schönen Tag allerseits
17 Mrz 21 vom Mitglied: jutta.sch
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Guten Morgen ☀️ und gleichfalls
17 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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