Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1398 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Mittagessen: Sharky's Woodfired Mexican Grill Shrimp Burrito. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Green Peas (Frozen), Mushrooms, Chicken Stock, Lundberg Short Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Krispy Kreme Mini Original Glazed Doughnut. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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