Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Migros Nusskäse, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, M-Classic Mandeln Gestiftet, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert. Abendessen: Alnatura Joghurt Reiswaffeln, Migros Apfel Gala, Grapefruit, Erdbeeren, Fenchel, Migros Zöpfli, Gemischter Salat mit Dressing, Cornatur Nuggets, Rivella Rivella Blau, Thomy Vegan Mayo, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemüsepfanne, Migros Bio Kale Burger, Denner Schweizer Halbhartkäse. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Schweizer Karotten, LSP Whey Isolate, Erdbeeren, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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