Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 297,08g.
Frühstück: Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Uovo, Conad Zuppa Toscana. Abendessen: Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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