Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). Mittagessen: Carrefour Rôti Filet de Dinde, Carottes, Brocoli, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Monique Ranou Jambon Blanc, Céleri, Poireaux, Carottes, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Yaourt à la Grecque, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Amandes . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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