Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 113,05g.
Mittagessen: Cashewnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Magerquark, Coop Pouletbrust, Migros Sélection Original-Feta aus Griechenland, Alnatura Kichererbsen, Brokkoli, Olivenöl, Brokkoli. Abendessen: Mozzarella (Teils Magermilch), Gemischte Nüsse, Sellerie, Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jetzt-jetzt's Gewichtsverlauf
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