Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 228,70g.
Frühstück: Paille Framboise, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Wasa Fibres, Pomme, Gâteau courgette. Mittagessen: Pomme, Carrefour Champignons de Paris, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Polenta Cuite ou Bouillie, Carrefour Foie de Boeuf. Abendessen: Picard Fèves Extra-Fines, Poivrons, Chou Rouge, Grand Frais Chou Kale, Tomates Cerises, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Gayelord Hauser Levure de Bière, Saint Alby Viande des Grisons, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. Snacks/Sonstiges: Picard Framboises Brisées, Pomme, Carrefour Fibra Plus, Envia Petits Fromages Frais 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fare whale's Gewichtsverlauf
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