Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
98,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 85,35g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Brot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Marmeladenbrot, Butterbrot, Naturjoghurt. mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firehorse66's Gewichtsverlauf
|