Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Спаржа по-Корейски. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Шаурма. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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