Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 272,22g.
Frühstück: Café Expresso, Manteiga, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Batata Assada, Carne de Porco Assada, Arroz Branco. Abendessen: Mel, Bolo de Iogurte, Salada de Macarrão ou Massa com Queijo. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Iogurte Natural, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Maguierives's Gewichtsverlauf
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