Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Migros Apfelwähe, Migros Apfel Gala, Coop Karma Avocado Margarine, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Migros Eier, Migros Nusskäse, Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen. Abendessen: Banane, Erdbeeren, Mangos, Gemischter Salat mit Dressing, Bennet Cannelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella Blau, Herbalife Protein Riegel. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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desi0505's Gewichtsverlauf
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