Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 27,45g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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