Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Oat Me Hafermilch (Oat Me), Migros Bündnerfleisch, Le Gruyère AOC Gruyère, Coop Haferbrot. Mittagessen: Rapsöl, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Möhren. Abendessen: Thai Kitchen Kokosmilch, Rapsöl, Le Gruyère AOC Gruyère, Cornatur Tempeh Nuggets, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Migros Sultaninen, Kokosflocken, Oat Me Hafermilch (Oat Me). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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