Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Fragole, Pane e Marmellata, Caffè Espresso, Succo d'arancia, Kellogg's Crunchy Müsli, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Fagiolini, Ziti o Bucatini. Abendessen: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), San Pellegrino Sanbitter, Zweifel Nature Original Chips, Zweifel Paprika Chips, Ticinella Salsiccia Ticinese. Snacks/Sonstiges: Frutta Secca Mista. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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