Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Чай, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Abendessen: Пятерочка Киви, Lactica Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Киви, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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