Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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87 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Tomaten, Ei, Citterio Salami. Abendessen: Gemüseeintopf, Fusilli, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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