Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Le Gruyère AOC Queijo, Pão Torrado. Mittagessen: Queijo Feta, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates. Abendessen: Starbucks Vanilla Bean Macchiato, Vitasia Instant Noodles. Snacks/Sonstiges: Mentha, Pepino (Descascado), Maçã, Limão, Appenzeller Fromage Fondu, Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha , Ovo Cozido, Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Sementes de Linhaça, Sumo de Laranja Natural, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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