Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 394,09g.
Frühstück: K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, Edeka Gefrorene Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß. Mittagessen: Baktat Manti. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Sulu Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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