Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Киви, Омлет или Яичница, Чай. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Киви. Snacks/Sonstiges: Киви, Lactica Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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