Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 106,74g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 372,40g.
Mittagessen: Migros Pouletschenkel, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Rosenkohl. Abendessen: M-Budget Cola, Frey Giandor, Äpfel, Laugenbrötchen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Bonvalle Poulet Cordonbleu . Snacks/Sonstiges: Migros Sultaninen, Gemischte Nüsse, Migros Marroni . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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giorgiopalma's Gewichtsverlauf
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