Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Nudeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Almette Natur, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Abendessen: Banane, K-Classic Milch 3,5%, WellMix Veganes Protein Vanille, Äpfel, Schmorkohl. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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