Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Coop Karma Açai Berry Bowl, Shoyce Bebida de Amêndoa , Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Figo Seco. Mittagessen: Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Tomates, Appenzeller Fromage Fondu, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Figo Seco, Emmi Energy Milk Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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