Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 104,64g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Zucker, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Thomy Mayonnaise Light, M-Classic Erbsen mit Karotten, Knorr Bratensauce, Mifloc Kartoffelstock, Migros Fleischvogel. Abendessen: Ferrero Yogurette, Seeberger Pistaches Décortiquées, Coop Nussolino Käse, Bio Bergkäse Bündner, Hartgekochtes Ei, Betty Bossi Nüsslisalat, Alnatura Früchte Müsli Bio, Zucker, Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Milka Tender Milch, Maestrani Minor, Ferrero Yogurette, Milka Tender Milch. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fraucordonbleu's Gewichtsverlauf
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