Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Knorr Quick Soup Fleischkügeli, Äpfel. Abendessen: Mischgemüse, Fusilli, Don Pollo Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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