Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Mittagessen: Морковная запеканка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Abendessen: Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Чай, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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