Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 115,82g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, WellMix Veganes Protein Vanille, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Bio Joghurt Mild, Kürbissuppe, Gekochtes Ei. Abendessen: Zucker, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nudeln, Äpfel, Ja! Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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