Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 112,52g.
Mittagessen: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Kiwi, Energus 10 Pain, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Pain Libanais, Soupe de Lentilles, Salade Composée. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Marche rapide - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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