Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Gewürzgurken, Bananen Pancake, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Erdnussbutter, Cornatur Aufschnitt, Käse, Zopf, Nutella Nutella, Alnatura Ahornsirup, Protein Muffin, Kaffee, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Clementinen, Banane. Abendessen: Thai Kitchen Kokosmilch, Kaffee, Fenchel, Lauch, Gemischter Salat, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Migros Dunkle Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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