Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 81,08g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 83,43g.
Mittagessen: Migros Poulet Ganz, Chia-Samen, Sweet Valley Waldbeerenmischung, M-Classic Mandeln, Magerquark, Essig (Apfelwein), Kürbiskernöl, Leinöl, Brokkoli, Kirschtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Coop Pouletbrust, Mandeln, Rührei, Migros Le Gruyère, Mischgemüse. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jetzt-jetzt's Gewichtsverlauf
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