Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: Mispel, Chiquita Banane, Chia-Samen, Kiwi, Tangerinen (Mandarinen), Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Milch (Fettfrei), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Frischkäse (Fettarm), Weizenbrötchen, Gouda, Äpfel, Möhren, Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Sonstiges: Choceur Haselnußschokolade. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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