Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 28,46g | Kohlh: 47,97g.
Frühstück: Hummus Natur, Mais Waffeln, Kaffee mit Milch, Eiweiß. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Mayonnaise , Mais, Mifloc Kartoffelstock, Migros Wienerli, Migros Mini-Sandwiches . Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Toffee Brotaufstrich, Barilla Pesti Alla Calabrese, Eiweiß, Laselva Amaretti. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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