Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Harte Müsliriegel. Mittagessen: Himbeeren, Mangos, Zopf, Kellogg's Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Kölln Haferfleks, Migros Mandeln Gemahlen, Skyr Heidelbeere. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mini), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ferrero Jogurette, Kaffee mit Milch, Migros Ice Tea Zitrone, Brezelkönig Brezel mit Sonnenblumenkernen. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IGuti9.'s Gewichtsverlauf
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