|
Первая неделя закончилась, небольшой результат есть. Пока было не сложно, продолжаем)
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 183,44g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Восход Хлеб Черниговский. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Господарочка Икра Баклажанная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|