Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Rapsöl, Gekochter Lauch, Sojasoße, Mozzarella, Kartoffeln, Lachs, Schlagsahne. Mittagessen: Rapsöl, Chicoree, Migros Bio Dinkel, Coop Pouletbrust. Abendessen: Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Oat Me Hafermilch (Oat Me), Schweizer Käse, Coop Haferbrot, Lebertran Fischöl, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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