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Heute genug getan 18,500km🐕🚶 wünsche euch einen gemütlichen Abend 📺🍷🙋♀️
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Aldi Käse-Laugenstange, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Rotweinkuchen, Aldi Wiener, Spätzle, Gekochte Linsen. Abendessen: Äpfel, Dulano Bierwurst, Butter, Mischkornbrot. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, gehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Da bist du aber echt viel gelaufen🥳🤩👍👍
03 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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Wünsche dir auch einen schönen Abend genieße es die Beine hochzulegen 🙋😘
03 Mrz 21 vom Mitglied: nici003
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👍, super , ich komme heute nur auf 11,42 km mit 17.555 Schritten 😊, wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🙋♀️
03 Mrz 21 vom Mitglied: babs-muc
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