Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Graines de Chia Séchées, Gingembre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Citron Vert. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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B3lakar's Gewichtsverlauf
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