Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 369,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grana Padano Parmesan, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Schweppes Indian Tonic, Äpfel, Gekochte Karotten, Gekochte, Reife Zwiebeln, M-Budget Trockenfleisch, Gekochter Lauch, Bon Chef Bouillon Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Karotten, Migros Birne Kaiser Alexander, Kiwi, Mandarine, Migros Popcorn Gesalzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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giorgiopalma's Gewichtsverlauf
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