Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 461,58g.
Frühstück: Misura Cornflakes di Mais, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Benesse Latte di Soia , Milk Kefir Bianco, Mirtilli, Torta Cioccolato Diet. Mittagessen: Arance, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Abendessen: Mele Golden Delicious, Pizza al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Yoga Optimum Pomodoro, Esi Multi Complex - Preparato per Bevanda a Bese di Carboidrati, Powerbar Protein Nut2. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Alfa_Run's Gewichtsverlauf
|