Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Harte Müsliriegel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tapas. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Migros Cheesecake, Trolli Saure Glühwürmchen, Migros Ice Tea Zitrone, Kaffee mit Milch. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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IGuti9.'s Gewichtsverlauf
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