Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 282,12g.
Frühstück: Хурма, Русское Море Форель Подкопченная, Fazer Сухарики Рожь. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Хурма, Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Gallo Макароны с Томатами и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Чистая Линия Мацони, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мёд, Конфеты из Молочного Шоколада, Хурма. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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