Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 231,94g.
Frühstück: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Фрикадельки из Индейки, Картошка Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий. Abendessen: Токио Роллы Кристмасс, Суши Весла Роллы Токио Маки, Токио Роллы Калифорния . Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Капустный Салат, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|