Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milasan Bio Pfirsich-Maracuja, Banane, Kölln Haferflocken. Abendessen: Brühwürfel, Penny Markt Passierte Tomaten, Frischkäse, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Zartbitter, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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