Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Gewürzgurken, Bananen Pancake, Dinkelbrot, Erdnussbutter, Cheddar-Käse, Cornatur Aufschnitt, Frischkäse, Zopf, Ahornsirup, Topfenknödel, Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Clementinen. Abendessen: Knoblauch, Weight Watchers Kokosmilch, Coop Peperoni, Gewürzgurken, Alnatura Mini Wiener Vegetarisch , Gemischter Salat mit Dressing, Roland Knäckebrot Roggen, Cheddar-Käse, Cornatur Aufschnitt, Frischkäse, Kaffee, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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