Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 54,39g.
Frühstück: Signor Cempo Hummus Natur, Alnatura Mais Waffeln, Kaffee mit Milch, Rührei, Boule D'or Pão De Queijo. Abendessen: You Blumenkohl wie Reis, Grill Mi Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy, Laselva Amaretti, Dolce Gusto Lungo, Leerdammer Schwarzer Pferffer-Chili, Migros Mais, Migros Rindshackfleisch, Migros Le Gruyère Gerieben, Aha Mehlmischung Glutenfrei, Gekochter Maniok (Yuca Blanca). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|