Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 205,33g.
Mittagessen: Poivron Farci, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Pommes, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle, Olives Noires. Abendessen: Thé Noir, Thé Vert, Quatre-Quarts au Beurre, Brownies. Snacks/Sonstiges: Super U Yaourt Nature 0%, Pommes, Oranges. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Marche rapide - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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