Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
84,1 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Beerka Арахис Жареный Соленый, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Слада Птичьи Сказки, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|