Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: Signor Cempo Hummus Natur, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Dolce Gusto Lungo . Mittagessen: Denner Tomatenpüree, Migros Mais, Allos Mandel Cuisine, M-Classic Hackfleisch Gemischt, Ma Vie Crackers De Riz, Alnatura Mais Chips . Abendessen: Thomy Sauce Tartare, Philadelphia Truffel, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Denner Käsescheiben, Alnavit Bio Mildes Aufbackbrot. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo , Laselva Amaretti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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