Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Kroger Eggs (Large), Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Strawberries, Clementines, Pineapple, Watermelon. Mittagessen: Campbell's Well Yes! Sweet Corn & Roasted Poblano Sipping Soup. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Extra Virgin Olive Oil, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Colavita Spaghetti , Epicurean Butter Roasted Garlic Herb Butter, Roma Tomatoes, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Apple Pie (Two Crust), Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|