Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 193,84g.
Mittagessen: Spargelrisotto. Abendessen: Zopf, Pilzrisotto, Spargelsuppe. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mel_016's Gewichtsverlauf
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