Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 174,89g.
Mittagessen: La Boulangère Pain aux Raisins, Auchan Baguette de Pain Classique, Clémentines, Nespresso Capriccio, Bio Village Lait Demi Écrémé, Bio Village Lait Demi Écrémé. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nespresso Capriccio, Bio Village Lait Demi Écrémé, Bio Village Lait Demi Écrémé, Glaces à la Vanille, Dia Oignons Frits, Petits Pois (Surgelés), Champignons de Paris (Sautés), Boulgour (Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pain. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
gainage ventre - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indy et guizmo's Gewichtsverlauf
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